保养镜片正确方法!
眼镜不戴时，放在镜盒里。镜片的表面不要与硬物接触，尤其注意不要镜腿朝天，镜面朝下放置。尤其或儿童使用的凸镜，光学中心易磨损，不注意使用镜片磨毛成毛玻璃状，严重会造成形觉剥夺性，给带来困难。其次镜片清洁好用水洗，洗碗用的洗涤灵1—2滴，洗后用清水冲洗干净，晾干或用柔软的纸巾吸干。还可用树脂镜片的纤维镜布擦拭，镜布用清水洗净。尤其注意不要用衣角或硬布擦拭。应养成双手摘戴的习惯，长期单手摘戴眼镜可致镜框逐渐扭曲变形，造成镜面歪斜甚至两侧镜片倾斜度不同，而使镜心移位，出现三棱镜效应———影响视力、视力疲劳。
蓝光是怎么回事？
表示，自然界的可见光一共有7种颜色，七彩世界这个词就由此而来。我们所称的蓝光指的是波长为380-500nm的可见光，作为自然光的三基色之一，蓝光是波长短、频率高的高能量光线，因而被广泛应用于LED技术中，来提升电子产品的品质。
研究显示，电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏会发出高能蓝光。LED虽然具有节能省电的优点，但其产生的高能蓝光可以穿透和晶状体，直达眼底黄斑区，球末端的黄斑区造成伤害。在这样的光照下，色素上皮毒性大大增加。
高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞，再引起黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转。
妈妈再也不用担心我看电视了！！
切入正题，手机、IPAD到底有什么危害呢？影响工作、学习效率这些已经是俗不可耐的嗑叨啦~我们来说说新鲜点的，就说手机、IPAD是如何影响我们的健康，如何影响我们的视力的？
想必你早就知道盯着手机屏幕、电脑屏幕看久了，眼睛就会产生疲劳然后导致近视加深。但我相信你肯定不知道这前后有什么“幕后黑手”在指使，这个神秘“幕后黑手”不是什么法师或者细菌、害虫，而是那些用眼睛看不见、用手摸不到也感受不到的蓝光！
蓝光我怎么会看不见呢？你看我们身边的蓝色衣服啊，蓝色水瓶……等等，等等，不都反射着蓝色的光吗？噢，你肯定还会说天空也是蓝色的，难不成天空也是导致我们眼疲劳、近视加深的罪魁祸首？
NO,NO,NO,你说的这些可都是你认为的蓝光，和我所要讲的“蓝光”可不在同一频道噢。首先让小编耍耍小聪明，给大家讲讲“蓝光”到底是个什么玩意儿~
紫外线是众所周知的，而蓝光的波长要比紫外线稍微长那么一点点，虽然没有紫外线那么强悍，但是能力一点都不差，波长介于400纳米到500纳米之间。而且，波长越短，能量就越高！潜在的威胁你的眼部健康。总而言之，一句话简单的定义一下“蓝光”:一种高能量光波！