无需囤货茶加盟费用——中逸轩草本茶一直秉承着发扬草本茶,让每个人能喝茶,喝好茶,喝健康茶的理念,以草本制茶,以茶养生,以发扬中医文化传承,谱写中药草本精华!
品饮药茶 因时制宜
春季特点:
“春三月,此谓发陈”
气机由内向外宣,由下向上升。
总体上以顾护、帮助、辅助阳气气血的升宣为原则。
推荐药茶:
玫瑰麦芽茶
材料:玫瑰花3g,麦芽5g
方法:沸水冲泡
功效:疏肝理气
夏季特点:
“夏三月,此为蕃秀”
可能出现气短乏力、口渴等特点。
推荐药茶:
生脉饮茶
材料:西洋参(性偏凉,益i气养阴)、绿茶各5g,麦冬(滋i阴生津)10g
功效:益i气养阴、清热解暑
过程:西洋参和麦冬水煮沸后关火,稍待10分钟,取出冲泡绿茶。
秋季特点:
“秋三月,此谓容平”
秋季是以收、敛、降为气机特征的。
秋燥:皮肤黏膜咽喉等地方出现干燥的情况。
推荐药茶:
沙参麦冬润i燥茶
材料:北沙参、麦冬、石i斛各10g
方法:煎水代茶饮。
功效:滋i阴润i燥
冬季特点:
“冬三月,此谓闭藏”
以养藏为主要特点。
推荐药茶:
玫瑰普洱茶
材料:普洱熟茶(性温,温阳散寒)5g,玫瑰花3朵。
功效:理气活i血
过程:放入普洱熟茶,洗茶(醒茶,后发酵茶,茶以老为贵)。第yi遍的茶汤不服用,可以倒入杯体温杯洁具。
加入玫瑰花(行i气活i血)冲泡倒出。
因时制宜,不仅仅是四季,而是应在不同时间段使用合适的药茶。
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茶为百病之药:不同时间喝不同的茶养生效果好。在古代,茶即是药,并被医书所载录。在《神农本草经》中就有记载“神农尝遍百草,日遇七十二毒,得茶而解之。”可见,茶的起源应该是作为药用的。苏轼言:“何须魏帝一丸药,且尽卢仝大碗茶。”历史i上也相传,神农尝遍百草,日遇七十二毒,得茶而解之。
茶在中国文化中占有独i特的地位。茶作为一种精神文化,是从品茗斗茶开始的。茶饮具有清新、雅逸的天然特性,能静心、静神,有助于陶冶情操、去除杂念、修i炼身心,这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍,也符合佛i教、道教和儒家的“内省修行”思想。因此我国历代社会名流、文人骚客、商贾官吏、佛道人士都以崇茶为荣,特别喜好在品茗中,吟诗议事、调琴歌唱、弈棋作画,以追求高雅的享受。
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想减肥的女性适合喝的茶有:乌龙茶、普洱茶、黑茶、中逸轩草本茶等。
减肥专i家认为乌龙茶属于半发酵茶,几乎不含维生素C,但是铁、钙等营养物质非常丰富,有促进i消化和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进i消化分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均以血i脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从粪便中排出,还能增加毛细i血管壁的弹性,对减肥和增强肌肤弹性都有很好的养生功效。
黑茶在发酵过程中会产生一种普诺儿成分,对抑制腹部脂肪的增加有明显i效果,有防止脂肪堆积的作用。对于想通过茶来减肥的女性应记住:利i尿解i毒的乌龙茶热饮效果zui好,而想通过黑茶减肥,zui好是喝刚泡好的浓茶。
中国的茶分为六大类,分别为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。六大茶类的茶性不同,对人体的影响也不同,所以要根据自己的体质来选择适合的茶类。青茶性平,香高味甜,适合广大人群。黑茶性温,能去油腻,适当存放后再喝,口感和保健效果更佳。
而红茶性温,适合手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。绿茶性凉,体质偏热、精力充沛的人适饮,也很适合常使用电脑前工作的人。白茶性凉,适用人群和绿茶相似,但老白茶就适合大部分人群饮用。黄茶也跟绿茶大致相同。
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寒为阴邪,易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷,此节气又是干季向寒季转换的过程,燥的感觉更加明显,饮食宜滋i阴潜阳。
喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯,对御寒和养i胃都有一定帮助,还能加快血液循环,提高新陈代谢,更能放松身心,简直一举多得!
1.过犹不及,切忌胡乱进补
首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益sh气为主。
2.补而戒腻、戒偏、戒乱
对于身体状态不太好,脾胃消化i不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是无用。
3.戒以贵贱论英雄、戒惟补药而补
对于如何进补,z好能在医生指导下进行。
对于补药,不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。
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