质量好谁也不想买回一台跑步机没跑多久出现问题,所以跑步机的质量还是被大家关注的,亿健的跑步机大都使用精钢制作,在连接部分还有特别的设计用来固定,立柱也比其他的品牌更粗一些,这些都是防止跑步的时候出现心不稳的情况。
自动加油设计如果你是一个运动达人,那么一定清楚跑步机需要定期加机油来保证跑带运转正常。亿健拥有自动加油,这样在跑步5-10公里的时候跑步机会自己加油,我们只需要3个月或者半年给油箱里加一次油即可,很便捷。
室内跑步机的优缺点
作为人类 常见的运动,跑步是一种十分有效的锻炼身体的运动。可以说跑步是一个入门门槛非常简单的运动,基本上无需通过任何学习,就能掌握跑步这项运动。
相对于户外跑步,跑步机可以调整倾斜坡度、自己设定跑步距离,也可以根据跑步机上的心率感应及时调整节奏。当然,跑步机自带的仪表盘可以,这比室外跑步利用手机计非常准确的计算出跑步者的时长和距离。比起一些手机的计数软件,跑步机肯定算更加 确。
在跑步机跑步,人是被动地被跑带带着跑,脚尖不用蹬地,人使的那一点劲只是用来维持身体的协调,因此运动流畅感觉无法和户外自主跑步相提并论。
对于一些身体健康,体重较小,膝关节没有任何伤病历史的人来说,跑步机完全可以替代户外跑步,对于减效果也非常好。
家用椭圆机的优缺点
用椭圆机训练的时候,脚与踏板始终接触,运动轨迹是一个椭圆形状,对膝关节的冲击非常小,几乎为零,相比跑步机而言,下肢尤其是膝关节受伤的风险大大降低。
那么这里简单说一下我如何选择一台好的跑步机:
跑感是否流畅,是衡量一台跑步机优劣的基本要素,从马达、跑台、避震这些至关重要,作为跑步机的心脏,强劲的马达能够提供源源不断动力的同时保证跑台的稳定性。根据某百统计以跑步者体验为依据,宽大的跑带、稳定坚实的跑台是成为众多跑步者选择的因素之一3.跑步机跑带太软或者太硬,都不能起到成分的缓冲效果,一台避震好的跑步机可以减少跑步对膝盖和脚裸的冲击,有效保护关节,在同等的时间内大幅度提高锻炼效果,事半功倍