帮助孩子戒网瘾的一些方式
可以让孩子做一个上网的时间记录。告诉孩子您期待能看到一份记录，上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的健康成长，您需要对他上网的情况有所了解，但这需要孩子的帮助与合作。您可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录，以便在您们之间建立起信任。在实际世界里有家庭和校园的两层管束，说话干事都有严厉的约束，很难完成对自在的巴望。制定合情合理的规定。
帮助孩子戒网瘾的一些方式
鼓励其它活动。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组等等。尽管青少年从片面上有独立的希望，但实际上却很难在短时间内习气这种独立的生存状况。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。
戒网瘾时家长需要的注意事项
不要溺爱孩子。溺爱就是过于心爱，任何工作都不让孩子操心，不可，要让孩子早点懂得做人的职责，即让他学会早点操心自己的工作，家庭的工作。不要轻视孩子。孩子犯了错误，做了错事，要帮助孩子剖析犯错的原因，千万不要轻视孩子，损伤孩子的自尊心。戒网瘾的方法家长要学会科学上网、要让孩子健康上网，家长首要应该正确知道网络，并且可以在子女的上网活动中给予正确的引导。犯错误的孩子更需求尊重，而不是讥讽、挖苦孩子，那是愚笨的做法。