1.团建拓展有助于提高团队观念，建立一个密切互相支持、毫不动摇、关于新团队的团队。在学习中，能够和体验发觉合理团队的关键因素，如:一致目标，对外开放沟通等。它注重团队中各个组员的必要性。2.根据拓展团建主题活动能够拉入人与人的关联，有助于改进团队组员之间的交流，提升企业职工的沟通的技巧，推动公司员工共交流的能力，之后展开合作时更容易。3.团建拓展练习可以为团队实得到更高的斗志和战斗能力，当参与者取得成功进行课程培训后，自身成就感和成功感与团队协作同创满足感，每个人都感激团队的鼓励和支持。4.拓展训练能够减少公司员工的流失率和流动率，提升团队队队企业的信任感。
团队拓展，说白了，团队基本建设，是公司为了提高同事们的团体意识和协作精神举办的主题活动，是为完成团队经济效益及产出率大化所进行的一系列团队提升个人行为，可提高团队的气氛，凝结团队团魂，使各个部门协作更加和睦，都是全局观念、协作精神和服务创新的充分体现。团建形式主要通过自我约束的小组的方式进行，每一个小组由一组职工构成，承担一个详细工作全过程或其中一部分工作。工作小组组员在一起工作以改善学生的实际操作或服务，方案与控制学生的工作并解决日常难题。
团队建设的精髓在于互相激励。相互间的激励更容易在心与心之间产生共鸣、达成默契，从而形成团结、向上的整体工作氛围。相互间的配合、帮助、激励会使我们更容易的难关和通向成功。
不定期经常性的进行团建活动。平日工作忙碌，员工之间感情颇浅，不利于工作的进行，因此团建活动很必要。如近年很的撕、指压板、黑衣人等，形式新颖。随着游戏的循序渐进，员工逐渐展现真实的自我，促进员工之间的相互了解，加强团队建设。