开空调时，冷空气向下沉，如果面对空调直吹，会直接对着人体吹会使得我们身上的收缩，体温急剧下降，容易引发疾病，对着脚吹还会引起酸痛疲累。如果是公共场所无法自行调整温度，随身备上披肩或夏季围巾，需要时可随时盖在肩上或膝盖上。如果需长时间待在空调房里，可以准备一套披肩、、坐垫，可以有效温阳防寒。晚上睡前热水泡泡脚，排出体内寒气。
很多人贪图凉爽，把空调温度调到很低。实际上，室内外的温度相差5℃是的，而且空调每调高1℃就会降低约10%的用电负荷。研究指出，对于静坐或轻度劳动的人而言，中央空调温度26℃房间湿度50%左右，这是人体比较舒适的时候，人体的适宜温度为24-27℃，晚上设置26-28℃。
很多人使用中央空调时为了省电，哪怕是出门10分钟也关空调，但要知道空调在启动时瞬间的耗电量相当于运行时的4倍呀！并且频繁地开关空调，它更容易坏掉！出门时间不长的话，只要把温度调高、风量调小就可以了，不必要关空调。此外，如果是觉得温度适宜了，那也可以把风量调小，达到节能的效果。
在潮湿闷热的天气下，试试用除湿的模式吧，能有效地让室内凉快起来，还能减少耗电，可以说是一箭双雕了！夜里温度会慢慢降低，在睡眠模式下，空调会每隔1小时自动调高1℃，而2个小时后会保持不变，这样不仅利于温差的控制，还有效帮助省电哦。
中央空调加氟步骤
1、新安装的中央空调，在加氟前要先抽真空，根据系统的大小，用2台8升的真空泵连续抽24小时，如果系统较大的，真空泵再加一台。直至真空抽至负40左右为止，真空达到要求。
2、从高压端加入制冷剂，这样也叫静态加氟法，直至加不进去为止，开机后再从低压端慢慢加入，加一阵子后，停下来观察半个小时，如果不够再加，反复如此，不能一直加入，因为制冷在加入时，没有气化，压车不准，有时看不出来，当加的时候看到压力够了，但真正制冷时，压力又比较高，也就等于加多了。