防蓝光镜片的用处
蓝光是影响眼疲劳的因素之一，防蓝光眼镜睛是能起到一定保护作用的，尤其对长时间盯着电子屏幕工作的群体。
但在选择蓝光眼镜时，一定注意，眼镜必须有的检测标识。自然界中可见光的波长范围在770～390纳米之间。不同的波长，引起人眼的颜色感觉不同，比如600～700纳米，感觉为红色;500～600纳米，感觉为黄色;而400～500纳米，感觉便为蓝色。
物理学的波长越短，能量就越高，穿透力就越强，比如紫外线对人眼的危害是被确认的，但蓝光对于人眼的危害，目前国内的研究并不多。在国外，尤其是德国，对这方面的研究比较多。相关研究成果显示，蓝光被证实是具危害的可见光。蓝光能够刺激的一种异常的视黄醛，产生大量自由基离子，这些自由基离子增大了视黄醛对色素上皮的损坏作用，从而引起色素上皮的萎缩，再引起光敏感细胞的，光敏感细胞的将会导致视力逐渐下降甚至完全丧失。
医学验光，配合良好用眼习惯
配镜有两种方法，商业验光和医学验光。二者的区别在于，医学验光的目的不仅使患者能清晰视物，同时也能部进行保健，让患者配镜后能看清，戴镜舒适，即使长时间阅读也不会有疲劳感。而商业配镜仅通过初步的验光就对患者的情况定下结论，使得患者的视力并没有因配戴眼镜而得到矫正，甚至会导致视力继续下降。
医学验光是一个动态的、多程序的临床诊断过程。验光时，视光医师需要了解患者的病史、常规眼部情况和全身的一般情况，以及患者的日常学习生活情况，因此需要的视光医师进行诊断。诊断后的配镜是根据患者的情况量身定做的，对于患者视力的保护及矫正有较好的效果，但同时，患者也要养成良好的用眼习惯，以预防视力继续下降。
你的眼镜选对了吗?
观察自己脸上的优缺点
眼镜的修饰作用，在于弱化自己的缺点，强化自己的优点。所以，选眼镜之前要观察自己脸上的优缺点，是大饼脸、颧骨高、还是脸型短?是眉毛好看、鼻梁直挺还是五官模糊?在分析之后，再去选择用眼镜来稍加修饰，扬长避短。
脸型
关于根据脸型选眼镜的技巧有很多，一般来说有2个原则需要遵循：一是镜架的轮廓不要重复脸型，特别是外边框;二是不要和脸型反差太大，这样反而会加重脸型特点。
比例
比例在眼镜搭配上有多个应用地方，比如眼镜大小和脸型大小的比例关系，眼镜戴在脸上之后“三庭五眼”的比例关系等。脸上很有肉感的人，如果戴个细框的眼镜，并不会显得整个人都“细”，从比例协调上来说，脸大脸胖的人，适合戴“重”的眼镜。
颜色
对于女孩子来说，这点尤其重要。这里所说的颜色，主要是指肤色与镜框颜色的协调。一般而言，红白皮肤用红色镜框搭起来可能会有困难，黄白皮肤要注意减少对黄色镜框的选择。另外，浅色镜架容易显肤色暗淡，花色镜架如果搭不好，也会显的皮肤不干净。值得注意的是，颜色搭配方法也同样适用于鼻梁、眉毛、发际线的颜色修饰。