经络不通对身体的危害
6、胃经不通:喉咙痛胃痛怕热消l化l不良倦怠膝关节酸痛便l秘;辰干舌燥身体消瘦
7、心经不通:心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口0腔溃疡口干口0臭。
8、小l肠经不通:小腹绕脐而痛;容易腹泻手脚寒凉;吸收不良虚肥;肩0周炎。
9、督脉不通:虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;颈椎痛腰椎痛痔l疮便l秘;阴阳失调。
10、任脉不通:怕热汗多阴阳失调月0经不调;阳l痿性0冷淡消l化l不良胸翳气喘。
11、膀胱经不调:恶风怕冷颈项不舒腰背肌肉胀痛;腰膝酸软静0脉曲张尿频尿多尿黄。
经络操 了解了人体几大经络,我再来教大家如何做经络操。 两臂抬起置于胸前,手心朝前,先用右手手心拍左手、左胳膊,然后再换左手手心拍右手、右胳膊。拍的时候可以用手掌也可以用拳头,从腋窝开始,一直拍到手,注意不要太用力,动作要连起来。如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色,说明你的经络是通的,如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色,那就说明你的经络可能不够通畅。 再拍手背,zui好从手背往上拍。然后将掌心面向自己,拍打肩膀头上的肩井穴(颈部后面zui突起的骨头与肩头连线的正中),有助于降l血l压。 我们胸部和腹部有很多穴位、经络,可以从上往下,用双手一直拍到肚子。拍完前面,再拍侧面,不好拍地方揉也可以。 到了腰部,可以敲一圈,然后敲裤线这个位置,再敲腿的里侧和后面,有助加快气血0、水分循环。经络操不要求固定顺序,也没必要非按经络走向拍,zui重要的是坚持。
经脉是经脉的分支,有别络、浮络、孙络之分。别络是较大的和主要的络脉。十二经脉与督脉、任脉各有一支别络,再加上脾之大络,合为“十五别络”。6.行于耳中的经脉有:手足少阳及手太阳经,故耳暴鸣暴聋多与肝胆火旺有关。浮络是循行于浅表部位而常浮现的络脉。孙络是zui细小的络脉。它们主要是加强各部联系和网络经脉不及的部分。经筋和皮部,是十二经脉与筋肉和体表的连属部分。经筋是十二经脉之气“结、聚、散、络”于筋肉、关节的体系,是十二经脉的附属部分,所以称“十二经筋”。经筋有联缀四肢百骸,主司关节运动的作用。全身的皮肤是十二经脉的功能活动反映于体表的部位,也是经络之气的散布所在,所以,把全身皮肤分为十二个部分,分属于十二经脉,称“十二皮部”。
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